Browsing "Apžvalgos apie viską"
2008 11 16

Lengvas būdas mesti rūkyti

Prieš 3 savaites mečiau rūkyti! (dance)

Rūkiau beveik 15 metų… Perėjau visas su tuo susijusias smegenų plovimo stadijas – buvau „kietas“, nes rūkau… tai buvo mano „įvaizdžio dalis“… rūkymas „padėdavo“ susikaupti ar įveikti stresą ir t.t. :D Bullshit :) Gerai, kad su tuo „šaunumu“ bent nedagyvenau iki akivaizdžių pasėkmių sveikatai…

Kelis kartus mąsčiau mesti, kelis kartus bandžiau, nors realiai niekada rimtai :) Na, negali kartais tiesiog likti abejingas pamatytoms dervuotų plaučių nuotraukoms ar kitai žiauriai statistikai apie tai, kaip rūkymas žudo (roll). Na, bet neparūkydavau dieną, kitą iki „atsitiktinės“ cigretės, lyg tyčia pasitaikiusios po ranka, ir durnas įprotis imdavo viršų :)

Kas žino tą Allen Carr knygą “Lengvas būdas mesti rūkyti”, tai logiškai susies ją su šio mano įrašo pavadinimu :) Bet tai – ne apie tai. Ne… nereikia būti genijumi, skaityti ypatingų knygų ar hipnotizuotis, kad suprastum, koks žalingas, nieko neduodantis, bet tiek daug atimantis įprotis yra rūkymas :) Tad šis sprendimas buvo natūralus žingsnis po daugelio metų, vis drąsesnių ir drąsesnių mąstymų ta linkme.

Prieš tris savaites įvyko vienas, stipriai sukrėtęs įvykis, susijęs su man itin brangiu žmogumi, ir tai buvo trigeris šiam sprendimui, nes kažkaip tapo akivaizdžiai aišku, kaip yra kvaila stresinėje situacijoje ieškoti paguodos… cigaretėje… Kai per dešimtmetį įpranti susinervinęs, išsigandęs ar kai reikia susikaupimo, remtis į prisidegtą nuodų suktinę… kai suvoki, kad jei tuo metu neturi po ranka cigarečių – puoli į dar didesnę paniką… kada rūkymas tau jau atrodo nauda, o nerūkymas – dviguba bėda… tai jau nebegerai ir net labai!

Šiaip skaitau, kad esu itin valingas žmogus, protu ir valia imantis viršų visose gyvenimo situacijose, o čia pasirodo, kad vis tik tokį žmogų valdo… cigaretė… Na jau ne, to nedaleisiu :) Ir tai buvo mano PASKUTINĖ cigaretė.

Antra medalio pusė – savotiškas socialinis eksperimentas :) Aš niekada nemėgstu kaip lengviau, paprasčiau tad ir čia pasirinkau laiką ir vietą, kai tiesiog atrodo, kad visai neįmanoma būtų mesti – esu užsienyje, karinėje misijoje, kur beveik visi aplink rūko… kur tokia aplinka, kompanija, kurioje rūkymas – tai šaunus įprotis ir tiesiog būtinybė :) Atsikėlėm, susitikom prieš pusryčius – pakalbam (= parūkom), papusryčiavom – parūkom, ruošiamės išvykti į patrulį – rūkom, nes atseit reikia pamąstyti, kad ko nepamirštume ir t.t. Susėdom į džipus – parūkom… ir t.t., ir panašiai. Visą dieną situacijos, kurios kažkodėl neįsivaizduojamos be parūkymo :) Tai va tokioje aplinkoje, kurioje tikrai niekas nepagirs, nepaskatins, o tik kvailiu išvadins ir nutariau mesti, įrodyti savo :D

Ir tik sekančią dieną, kai JAU buvau metęs rūkyti, pradėjau skaityti minėtą knygą “Lengvas būdas mesti rūkyti:) Per porą savaičių, kas kelias dienas po kelias pastraipas perskaičiau ir likau patenkintas. Ne todėl, kad ten būtų išklotos kažkokios ypatingos paslaptys ar patarimai kaip mesti rūkyti. Ne, beveik viską, kas ten parašytą, ir taip žinojau ar bent numaniau, mąsčiau ta linkme. Tiesiog ta knyga tikrai parašyta geru stiliumi ir aš net labai už tokią metodiką!

Allen Carr savo knygoje dėsto faktus, apie tai, kad rūkymas TĖRA psichologinė priklausomybė, o mes visi ir dažnai norime, bet tiesiog BIJOME mesti rūkyti dėl milžiniškos smegenų plovimo kompanijos – mums įdiegti stereotipai byloja, kad neteksime kažko SVARBAUS, kaip draugo, paguodos ir atramos :D Kad liksime nesuprasti ir nebepritapsime rūkančiųjų kompanijose ir t.t. bet visa tai tėra MITAI ;)

Tiesa tame, kad visa tai tėra protinė vergovė nikotinui.

Kas dėl poveikio kūnui, sveikatai, tai aš taipogi kol kas jaunas, apie tai daug nemąsčiau :) Vaduojuosi tipinėmis praplautų smegenų kontraklišėmis – aš jaunas, organizmas stiprus – susidoros su nuodu, ligos ne man, tai kažkur toli, ateityje… arba aš vis tiek žūsiu kokioje auto avarijoje, nukrisiu nuo uolų laipiodamas ar nuskęsiu nardydamas, juk gyvenu pakankamai aktyvų ir dažnai rizikingą, ekstremalų gyvenimą ir t.t… :) Tačiau galiausia suvoki, kad tikrai – tai tėra vergovė. Jokios fizinės ar socialinės būtinybės palaipsniui nuodyti, žudyti save nėra…

O tai suvokęs užpyksti ir imiesi drąstiškų priemonių, nes, kaip ne kartą esu deklaravęs, laisvė man brangiau už viską! Laisvė būti savimi, o ne cigaretės vergu! Pilnai kontroliuoti savo gyvenimą, mintis, poelgius, o ne būti kažkieno sukaustytu vergu ;)

Na ir ką – jau iš asmeninės patirties galiu pasakyti – mesti rūkyti tikrai lengva! Tiesiog reikia būti itin tam nusiteikus ir… viskas :) Jokių nikorečių ar kitokių pakaitalų, jokių saldainių ar papildomo valgymo, nes tai tiesiog, kaip įrodė knygoje, tebūtų naujos vergijos ir blogi įpročiai. Mečiau ir viskas. Aš laimingas. Bent jau tikrai laimingesnis už rūkančius :)

Nežinau ar per 15 metų (iš kurių 8 metus rūkiau stipriausią Winston su daug dervų ir nikotino…) nepakenkiau jau negrįžtamai savo sveikatai… na, bet kol kas į tai žvelgiu optimistiškai – anot visokių tyrimų, tik metus rūkyti prasideda savotiška organizmo regeneracija ir pradėtų mažėti įvairių mirtinų ligų, trumpo gyvenimo pavojus :) Na, bet kaip jau sakiau, kvaila, bet sveikata kol kas man yra mažiausias argumentas :) Daug svarbiau – atsikratyti bjauraus dvoko iš burnos, kad ir dėl mylimos merginos :) O ko ne? Juk kilnus poelgis – ir stiprus argumentas :) O kur dar sveikesni dantys, nepageltę pirštai ir nagai, neprasmirdę rūbai… Ir, žinoma, vienas stipriausių argumentų – pinigai! Taip taip… ir aš buvau pasiruošęs neigti, kad tai itin svarbu :) Juk įperku. O pakelio kaina nepalyginamai mažesnė už tariamą naudą, kurią gaunu rūkydamas – atseit, nusiraminimą, įvaizdį ir t.t. :) Xe xe.. :) Bet dabar jau galiu ir kitaip paskaičiuoti – vienas pakelis per dieną tai TIK 5 lt… Ok. O per mėnesį? Irgi TIK 150 lt :) Vis dar atleistina nuodėmė :) Bet objektyvu būtų įskaičiuoti ir degtukus / žiebtuvėlius, kartkartėmis rūkomus cigarus, tabaką pypkei ir t.t. Tad kur kas arčiau realybės būtų 250 lt mėnesinių išlaidų nuodams :( O metinių? 3000… o tai jau šiokia tokia naudota, bet važiuojanti mašina… O dabar tarkim dar gyvensiu, bet neberūkysiu 30 metų, o cigaretės tai brangs ir smarkiai, tai kalba gali eiti apie sutaupytą 100000 lt ir daugiau ;) :)

Na jau ne… už ginklą, kuris mane potencialiai nužudytų, aš mokėti nesiruošiu nė lito, ką kalbėti apie 100000 lt…


Apžvalgos apie viską, Dosjė, dienoraštis, asmeninės mintys    Komentarų: 5
2008 11 07

Filmas “Soviet story”

Soviet story

Šiurpą keliantis filmas apie holokaustą… žydų? ne… MŪSŲ!!! Ir kitų, kažkada PRIVERSTINAI tapusių “sovietinėmis”, valstybių gyventojų masines žudynes, marinimsu ir trėmimus. Tai fimas apie didžiausius nusikaltimus prieš SAVO, niekuo nekaltus, žmones!! Pasaulis privalo tai pamatyti ir įsisamoninti!! Faktai nugali Kremliaus propagandą ir viešina šiurpą keliančius faktus apie sovietinės rusijos nusikaltimsu žmonijai. Ypač aktualu parodyti šį puikų latvių režisieriaus filmą draugams ir pažystamiems vakaruose, nes jie, panašu, visdar dažnai nesuprantą KĄ REIŠKIA yventi kaiminystėje su Rusija, ir kokios gali būti pasėkmės naujo politinio nuolaidžiavimo jiems tada, kada vėl atgimsta tokios neo nacistinės smegenų plovimo ir smurto organizacijos kaip NASHI ir t.t. :(

Artimiausiu metu pasistengsiu patalpinti pilną filmą pas savę į serverį, kad turėtumėte galimybę parsisiųsti, jei nerandate kur kitur ;)

Atsisųsti filmą / download movie: Soviet story [en] TORRENT

You must to see!!

“The Soviet Story” is a story of an Allied power, which helped the Nazis to fight Jews and which slaughtered its own people on an industrial scale. Assisted by the West, this power triumphed on May 9th, 1945. Its crimes were made taboo, and the complete story of Europe?s most murderous regime has never been told. Until now?

FILM SYNOPSIS

The film tells the story of the Soviet regime.

– The Great Famine in Ukraine (1932/33)
– The Katyn massacre (1940)
– The SS-KGB partnership [in the late 1930s the KGB was called NKVD, more info>]
– Soviet mass deportations
– Medical experiments in the GULAG.

These are just a few of the subjects covered in the film.

“The Soviet Story” also discusses the impact of the Soviet legacy on modern day Europe. Listen to experts and European MPs discussing the implications of a selective attitude towards mass murder; and meet a woman describing the burial of her new born son in a GULAG concentration camp.
The Soviet Story is a story of pain, injustice and “realpolitik”.


Apžvalgos apie viską, Istorija, archeologija, paveldas, legendos    Komentarų: 1
2008 06 06

Generation kill

Naujutėlaitis karinis serialas, kurį mums pristato “HBO films” – tai jau daug, kad ne holivudo projektas :)

Generation kill

Serialas paremtas tikrais faktais ir atspindi pirmąsias amerikiečių invazijos į Iraką 2003 metais dienas. Ir parodo viską gana tikroviškai, realistiškai – su savais, tik kariuomenei būdingais juokeliais, keiksmais, nesusipratimais ir niuansais :) Visa tai pateikiama tarsi žurnalisto, lydinčio karius iš pat Kuveito, pasakojimas apie patirtus įspūdžius, faktus, gerus ir/ar blogus poelgius, pasaulėžiūrą.

Šiaip, iš įpratimo žiūrint karinius filmus, tikėjausi daugiau kažkokio veiksmo, didvyriškų poelgių ar mirčių, tiek iš priešiškos tiek iš savų pusės. Bet šįkart režisierius daug labiau akcentuoja tokius dalykus kaip gamtinių reikalų atlikimą viduryje dykumos ar naujosios kartos, jaunų karių besaikį žavėjimąsi ginklų galia ir šaudymą kur papuola, nes jie taip įpratę kompiuteriniuose žaidimuose…

Verta pasižiūrėti visas 7-ias serijas tiems, kas domisi amerikiečių kariuomene, ginklais, technika. Tai parodoma tikrai gausiai, išsamiai. Visi slengai ar komandos, radijo ryšio procedūros tikroviškos, įvairių ginklų (.50 cal sunkusis kulkosvaidis ar MK19 automatinis granatsvaidis ant Hummvve, termovizoriai, Night vision žiūronai ir t.t.) demonstravimas – identiška tam, ką nesenai mačiau, išbandžiau per kursus JAV.

Ir ne tik tai. Vis tik ne muilo opera “garbės kuopa”, tad tikrai verta pasižiūrėti ;)

JAV kariai


Karyba, tarnyba, misijos, ginklai, taktika, Apžvalgos apie viską    Komentarų: 2
2008 05 28

Brolių latvių kariuomenė

Na jei savo šalie, kariuomenės mylėjimas ir reklamavimas, nuotraukų ir įspūdžių iš įdomių pratybų, kursų publikavimas siekiant sudominti mases, verbuoti į kariuomenę, KASP… yra smerktinas, draudžiamas ir net baudžiamas užsiėmimas… :D tada pareklamuosiu, pasidžiaugsiu bent už kaimynus :)

Mėgėjiški video filmukai, publikuoti YouTube, apie brolių latvių kariuomenę:

Jų spec. pajėgos (analogas mūsų SOP):
Bendrai apie kariuomenę:
Ir konkrečiau apie lauko (sausumos) pajėgas:

8-)


Karyba, tarnyba, misijos, ginklai, taktika, Apžvalgos apie viską    Komentarų: 2
2008 04 11

Geert Wilder`s Fitna The Movie

Pažiūrėkit, kol neuždraudė ir šio video YouTube… jau kelis variantus pastebėjom išbanintus :( Kažkam biauri tiesa per daug bado akis…

Aš nesu skustagalvis. Nesu koks liguistas nacionalistas ar kam netolerantiškas. Ne, net atvirkščiai – labai tolerantiškas, ramus ir taikus žmogus… Bet tai ir man per daug akis bado :( Nesakau, kad islamas – kažkokia bloga religija. Ne – visos religijos blogos, nes pudrina smegenis masėms :), o ir tos pačios krikščionybės vardu nepagrįstai per daug kraujo pralieta… Tačiau šių laikų pasaulyje kaip niekad akivaizdu, kad musulmonai ypač “problematiški” :( Ir jei kada turėsim trečią pasaulinį karą, tai galiu garantuoti – tarp vakarų ir rytų “vertybių”…

Nesakau, kad čia dabar visus reikia mušti tarkim Kauno gatvėse, bet negaliu ir neatkreipti dėmesį į tarkim toje pačioje Laisvės alėjoje vis daugėjančius būrelius muslimių su savo gobtuvais apmuturiuotom galvom… Dar blogiau ir šlykščiau, kai paikas Lietuvos jaunimas, paauglės merginos ir vaikinai, net nesuprasdami prasmės, tiesiog iš kvailos “mados” irgi perkasi ir muturiuojasi tomis skaromis “Shemagh”… :( Pagyvenau Londone pakankamai ir per visus tuos įvykius, mačiau įbaugintų anglų ir kitų ramių, taikių, apolitiškų gyventojų siaubo ir nerimo kupinas akis… “mes juos įsileidome, ne tik, kad toleravome, bet netgi nepagrįstai daug rėmėme – leidome burtis į bendruomenes, steigtis mokyklas, darželius, mokėjome soc. pašalpas, padėjome integruotis… ir visą tai atsisuko prieš mus…”

Nenoriu, kad taip nutiktų brangiojoje Lietuvėlėje… :( Viskas gražu ir gerai tarkim, kol jų nedaug – kas studijuoja mediciną, kas kokį verslą bando… Gauna prieglobstį ir paramą kaip pabėgėliai, “nuskriaustieji”… tada įsitvirtina, parsikviečia šeimas, giminaičius… Po 10 ar 20 metų turėsime Vilniuje ar Kaune kinų kvartalą, indų… pakistaniečių… arabų… dar praeis kažkiek laiko ir jie išdrąsės kaip JAV ar Didžiojoje Britanijoje… iki tokio lygio, kad pareiškė “tegul metropolitan`o nelenda į mūsų kvartalą, ne jų reikalas”… Žodžiu miestas mieste, šalis šalyje… ir baltam žmogui ar kitatikiui, ypač vakare, geriau nosies nekišti į tokius kvartalus :( Nes kažkas labai greit pamiršo prieš kiek metų maldautą prieglobstį ir paramą… kažkas iš prigimties yra kažkokie persisunkę neapykanta kitataučiams, netolerancija ir planais “atversti visą pasaulį į TIKRĄJĮ tikėjimą”… per kraują, smurtą, terorizmą…

Ne todėl nemėgstu muslimų, kad jų religija ar odos spalva kiek kitokia. Esmė ne tame, o jų nesugebėjime integruotis į mūsų pasaulį. Kažkodėl atvažiavo, įsikūrė lietuviai (ar rusai, ar lenkai ir t.t.) ir mokosi vietinę kalbą toje pačioje Anglijoje, susipažįsta su įstatymais (bent dauguma, bent stengiasi), moka mokesčius, dirba, gyvena pagal vietinius papročius ir t.t. Žodžiu gan sėkmingai asimiliuojasi. Bet tik ne musulmonai… Jie kaip koks piktybinis auglys – keroja ir visapusiškai, drastiškai bando užgožti kitus – piktybiškai ignoruoja, menkina vietinius papročius, įstatymus, tradicijas, kultūra ir mąstyseną… Tai yra blogis, to aš netoleruoju ir tikiuosi, kad daugiau taip mąstančių bus ir Lietuvoje, iki to nedasigyvensim, kad lietuviams Lietuvoje būtu paskelbtas Jihad`as…


Apžvalgos apie viską    Komentarų: 0
2008 04 10

Virš naglumo…

Na labai gerai nežinau visų tokių teisinių niuansų, bet vien žinau savo bute ką rimčiau darant, reikia visų aplinkinių sutikimo… o čia kažkokie genijai rimtą akibrokštą suorganizavo. Gretimo namo galas… tiesiai prieš mano langus… ryte nebuvo… vakare – turėk bėdą:

<%image(gallery/VirsNaglumo.jpg|500|375|Virš naglumo :D)%>

Na manau tiesiog privalėjo atsiklausti, gal aš visai nenoriu ryte virtuvėje, ar vakare pro kambario langą užsimanęs pasidairyti po tarkim žvaigždėtą dangų… matyti tą džiūsną :D Ir šiaip – namas nei prie kokios judrios gatvės ar labai gerai matoma vieta iš daug kur… nžn kas jiems iš tokios “reklamos”, jei ji tik man ir kaimynams akis badys :)


Apžvalgos apie viską    Komentarų: 1
Puslapiai:«123456789»